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Hoje lembramos não só da luta contra o câncer d Hoje lembramos não só da luta contra o câncer de mama, mas também da força de cada mulher que enfrenta essa jornada.

A informação continua sendo a nossa melhor aliada pois quando diagnosticado precocemente, o câncer de mama tem altas chances de cura.

Por isso, cuide-se. Observe seu corpo. Faça seus exames e busque acompanhamento sempre que algo parecer diferente.

Dra. Márcia Costa | Ginecologia Regenerativa e Funcional
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#dramarciacosta #gestação #prematuridade #saudedamulher #obstetrícia #saudematerna #cancerdemama #prevenção
Muita gente cresce ouvindo que sentir dor, irritação ou inchaço antes da menstruação “é normal”.
Mas quando a TPM passa a atrapalhar o seu humor, sono, trabalho, seus relacionamentos e até a sua qualidade de vida… é sinal de que algo merece atenção.

A TPM intensa pode ser mais do que uma variação hormonal comum. Em alguns casos, estamos diante de condições como:

• TDPM (Transtorno Disfórico Pré-Menstrual)
• Desequilíbrios hormonais que aumentam sintomas físicos e emocionais
• Alterações relacionadas ao climatério, quando a mulher está mudando de fase
• Deficiências nutricionais, como magnésio, vitamina D ou ferro
• Estresse crônico, que amplifica a sensibilidade aos hormônios

Esses sintomas não precisam ser a “sua normalidade”. Agende sua consulta e vamos entender juntas o que o seu corpo está querendo dizer. 💛

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#dramárciacosta #saudedamulher #TPM #tdpm #hormônios #ginecologiafuncional #menstruação #bemestarfeminino #autocuidado #rotinasaudavel #ginecologiaregenerativa
Hoje é o Dia Mundial da Prematuridade, uma data p Hoje é o Dia Mundial da Prematuridade, uma data para reforçar a importância da informação e do cuidado especializado desde a gestação.

Bebês prematuros exigem atenção redobrada, e muitos casos podem estar relacionados a fatores que conseguimos identificar, acompanhar e até prevenir com um bom acompanhamento ginecológico e obstétrico.

Cuidar da saúde materna é cuidar, também, da saúde do bebê, antes mesmo do nascimento. 💜

Dra. Márcia Costa | Ginecologia Regenerativa e Funcional
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#dramarciacosta #gestação #prematuridade #saudedamulher #obstetrícia #saudematerna #gestantebemcuidada
Hoje o meu papo é com os homens! 💙 O mês de Hoje o meu papo é com os homens! 💙

O mês de novembro é dedicado à conscientização sobre o câncer de próstata, o segundo tipo mais comum entre os homens no Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA).

Apesar de atuar na saúde da mulher, acredito que falar sobre prevenção, autocuidado e diagnóstico precoce é um dever de todos os profissionais de saúde.

Nós mulheres já temos a cultura do autocuidado muito bem estabelecida. Então, podemos incentivar os homens ao nosso redor a cuidar da sua saúde ! A prevenção ainda é a forma mais eficaz de garantir qualidade de vida e longevidade.

Consultas regulares, exames de rotina e atenção aos sinais do corpo fazem toda a diferença. Que este Novembro Azul seja um lembrete de que se cuidar é viver melhor.

Dra. Márcia Costa | Ginecologia Regenerativa e Funcional
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#dramarciacosta #novembroazul #saudemasculina #prevenção #câncerdepróstata #checkup #cuidadoscomasaúde #autocuidado #ginecologia #saúdeintegral #bemestar
Verão é tempo de viagens, passeios e descanso, m Verão é tempo de viagens, passeios e descanso, mas alguns cuidados não podem sair de férias. 🌴☀️

Entre eles, está a anticoncepção, um dos temas que mais merece atenção durante esse período.
Mudanças na rotina, fusos horários diferentes ou a empolgação das férias podem fazer com que o uso de métodos diários seja esquecido, comprometendo sua eficácia.

Se você utiliza pílula, adesivo, anel vaginal ou outro método de uso contínuo, inclua-o no seu checklist de viagem e, se possível, coloque um alarme no celular para não perder o horário.

Esses pequenos cuidados ajudam a manter tudo sob controle, mesmo quando o ritmo muda.

Dra. Márcia Costa | Ginecologia Regenerativa e Funcional
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O ano está chegando ao fim, mas o cuidado com a s O ano está chegando ao fim, mas o cuidado com a sua saúde não pode ficar para depois. 💗
Realizar o check-up ginecológico ainda neste ano é uma ótima maneira de começar 2026 com tranquilidade e autocuidado em dia.

Entre os exames que recomendo estão:

🔹 Papanicolau (preventivo): detecta precocemente alterações e infecções no colo do útero.
🔹 Exame de HPV: avalia a presença do papilomavírus humano.
🔹 Exame de secreção vaginal/cultura vaginal: identifica infecções como candidíase ou vaginose.
🔹 Exames hormonais: ajudam a compreender o equilíbrio dos hormônios femininos e sintomas do dia a dia.

Além desses, outros exames podem ser indicados conforme seu histórico e fase de vida.
Mais do que uma rotina, o check-up é um gesto de autocuidado e prevenção. 

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Você sabia que o sistema imunológico tem um pape Você sabia que o sistema imunológico tem um papel fundamental no combate ao HPV? Quando a imunidade está equilibrada, o corpo consegue eliminar o vírus de forma mais eficaz, muitas vezes, até sem apresentar sintomas.

Mas quando há queda na imunidade, como em períodos de estresse, noites mal dormidas, má alimentação ou doenças crônicas, o vírus pode se manifestar e causar lesões. Essas manifestações costumam ser mais comuns em gestantes e em pessoas com o sistema imune enfraquecido.

Por isso, cuidar da saúde de forma integral é essencial, desde a alimentação equilibrada e prática de atividade física, até o acompanhamento ginecológico regular. 

E vale lembrar: a vacinação contra o HPV e o uso de preservativo continuam sendo a forma mais eficaz de proteção.

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A partir dos 50 anos, o corpo pode mudar, mas a es A partir dos 50 anos, o corpo pode mudar, mas a essência e a força da mulher permanecem.

Essa é uma fase de sabedoria, autoconhecimento e cuidado. Além disso, falar sobre menopausa, reposição hormonal e saúde íntima é fundamental para viver com qualidade e bem-estar.

Com o acompanhamento certo, é possível atravessar esse momento com equilíbrio e leveza, celebrando tudo o que você já construiu e continua sendo.

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Hoje é um dia especial para mim e para tantos col Hoje é um dia especial para mim e para tantos colegas que escolheram uma profissão que nos permite fazer parte da vida de muitas pessoas de forma única. Ser ginecologista e obstetra é estar presente em momentos de descobertas, mudanças, desafios e conquistas, sempre com escuta, acolhimento e cuidado.

Minha especialização em Patologia do Trato Genital Inferior e Ginecologia Regenerativa reforça ainda mais essa missão. Essas áreas me permitem atuar com precisão e delicadeza em um dos campos mais íntimos e importantes da saúde da mulher, cuidando não apenas do corpo, mas também da autoestima e da qualidade de vida.

Neste dia, celebro minha trajetória, mas também rendo minha admiração e respeito a todos os profissionais que compartilham dessa mesma vocação. Cuidar da saúde feminina é um privilégio e uma grande responsabilidade.

Dra. Márcia Costa | Ginecologia Regenerativa e Funcional
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