Como amenizar a TPM?

Existe um grande estigma ao redor da TPM. Cada mulher sente de um jeito próprio e ainda não existem certezas do porquê isso acontece.

Apesar disso, sabemos que existem algumas formas de amenizar a TPM, por exemplo:

• Faça exercícios físicos;
• Mantenha uma alimentação saudável e evite cafeína;
• Tente evitar estresse;
• Procure relaxar e fazer e atividades que te acalmem;
• Avalie com seu médico as várias formas de tratamento que pode ajudar a aliviar a TPM.

Uma das opções de tratamento é o hormonal, que pode ser administrado por diferentes vias. Uma delas é o implante hormonal, que também possui várias outras vantagens, além de ser um ótimo método contraceptivo. Marque a sua consulta para saber mais!

Dra. Márcia Costa | Ginecologia e Obstetrícia ?

CRM 76624
RQE 54524