Como amenizar as cólicas menstruais?
Muitas festas acontecem agora no fim do ano, então fiquem atentas a essas dicas para aproveitar o Ano Novo de forma saudável e sem perder a diversão!
• Bebam bastante água
• Usem roupas leves e calcinhas de algodão
• Façam xixi depois das relações sexuais
• Alimentem-se bem
• Não exagerem no álcool
• Descansem bastante
• Ah, e não esqueçam do preservativo e do anticoncepcional!
No mais, comemorem bastante e comecem um Novo Ano cheio de energia e otimismo! Em 2023, estaremos aí para muitas novidades e conquistas!
Qualquer dúvida, marque uma consulta para começar o próximo ano cuidado de si!
Dra. Márcia Costa | Ginecologia e Obstetrícia ?
CRM 76624
RQE 54524