GLP-1: emagrecer rápido pode custar massa muscular?

Perder peso e perder gordura não são exatamente a mesma coisa.

Com a popularização dos medicamentos da classe GLP-1, muitas pessoas passaram a acompanhar a queda dos números na balança. Mas existe uma preocupação que vem ganhando cada vez mais atenção entre os especialistas: a perda de massa muscular durante o processo de emagrecimento.

Isso é especialmente importante para as mulheres após os 40 anos, quando a perda muscular já tende a acontecer de forma natural com o envelhecimento e as alterações hormonais.

A massa muscular está diretamente relacionada à força, metabolismo, disposição, mobilidade e qualidade de vida. Por isso, um emagrecimento saudável não deve ser avaliado apenas pelos quilos perdidos, mas também pelo que está sendo preservado ao longo do caminho.

A pergunta não deveria ser apenas “quanto peso você perdeu?”, mas também “o que seu corpo perdeu junto com ele?”.