Sarcopenia: 3 sinais de perda de massa muscular

Muitas mulheres acreditam que perder força, disposição e massa muscular faz “parte da idade”.

Mas a sarcopenia pode começar de forma silenciosa, principalmente após os 40, impactando metabolismo, energia e qualidade de vida.

No carrossel, mostro 3 sinais importantes que merecem atenção.