Você sabe o que é Sarcopenia?

Sarcopenia é a perda progressiva de massa e força muscular que pode começar já após os 40, muitas vezes de forma silenciosa.

Na prática, ela aparece quando o corpo muda, a força diminui, o cansaço aumenta e o emagrecimento fica mais difícil, mesmo com esforço.

No corpo feminino, as alterações hormonais aceleram esse processo e impactam diretamente a qualidade de vida.

Se você percebe esses sinais, não ignore. Quanto antes esse processo é identificado, maiores são as chances de recuperar força, disposição e controle do seu corpo.