5 hábitos que prejudicam sua saúde íntima sem você notar

Muitas mulheres cuidam da saúde íntima no dia a dia, mas ainda mantêm hábitos que, sem perceber, podem favorecer irritações, infecções e desconfortos. Alguns deles são mais comuns do que você imagina:

• Uso de sabonete comum ou uso incorreto de sabonete íntimo
• Roupas muito apertadas por longos períodos
• Roupas grosses em dias muito quentes
• Dormir com calcinha
• Usar calcinha com tecido sintético ao invés de algodão
• Depilação frequente que causa alergias ou microfissuras
• Trocar absorvente com pouca frequência (tanto externo quanto interno)

A boa notícia é que pequenas mudanças trazem grande impacto no conforto e equilíbrio íntimo.

Se você sente desconforto recorrente, coceira, ardor ou corrimento alterado, vale investigar. Há sempre um caminho seguro para recuperar o bem-estar.